ТРАЧУ 30 МИНУТ В ДЕНЬ НА ЭТИ 2 БЛЮДА — НЕДЕЛЮ ОТДЫХАЮ! А ЕЩЁ ПРОСТО МЕНЯЮ КРУПУ И ПОЛУЧАЮ НОВЫЙ ВКУС

Трачу 30 минут в день на эти 2 блюда — Неделю отдыхаю! А ещё просто Меняю крупу и получаю Новый вкус.

Современная жизнь требует быстрых и полезных решений, особенно когда речь идет о приготовлении пищи. Если вы хотите насладиться вкусом и отдохнуть от ежедневных хлопот, я рекомендую сконцентрироваться на двух простых блюдах, которые займут всего 30 минут.

Первое блюдо – овощные гренки с авокадо. Вырезаем ядра из авокадо и приступаем к его приготовлению. Нарезаем овощи тонкими полосками, а хлеб – кубиками. Обжариваем хлеб до золотистого цвета на растительном масле, затем добавляем овощи и готовим ещё несколько минут. Подаем гренки с авокадо горячими, посыпанными свежими зеленью и специями по вкусу.

Второе блюдо – куриное филе с киноа и томатами. Киноа – это новая полезная альтернатива крупам. Варим киноа в подсоленной воде до полной готовности. На сковороде жарим нарезанное куриное филе до золотистого цвета, добавляем мелко порезанный лук и томаты. Затем соединяем с киноа и тушим несколько минут. Удивите своих гостей необычным сочетанием простых, но вкусных ингредиентов.

Тратьте всего 30 минут в день на приготовление этих двух блюд, и вы сможете насладиться вкусом и отдохнуть на протяжении всей недели. Варьируйте свою диету, меняя крупу на киноа, чтобы добавить новый вкус и полезные свойства ваших блюд.

ШИКАРНЫЙ ПРАЗДНИЧНЫЙ СТОЛ меню из 10 блюд ИЗ ПРОСТЫХ ПРОДУКТОВ

Вкусный УЖИН на скорую руку! Сразу 5 РЕЦЕПТОВ без возни и заморочек!

Заготовка Еды на Неделю, ЧТОБ ОБЛЕГЧИТЬ СЕБЕ ЖИЗНЬ:) - How to Plan Your Weekly Meal

🔥Вместо шашлыка на праздничный стол! Нереально вкусные блюда из простых продуктов, быстро и просто

Эти блюда побьют все рекорды ! Обед и Ужин без возни! 22 рецепта на каждый день! Как же это ВКУСНО!

Экономные РЕЦЕПТЫ 💰// Закупка продуктов на 2000 руб НА НЕДЕЛЮ🛒// Как сэкономить НА ЕДЕ? 👍

КАК ПРОЖИТЬ НА МИНИМАЛКУ ◾ ЭКОНОМ МЕНЮ на 3 ДНЯ на 991 руб. на ПЯТЕРЫХ 👍 ◾ Простые и Вкусные РЕЦЕПТЫ

Меню на Новый Год 2024🎄 🎄 🎄 САМЫЕ вкусные, простые и красивые блюда! Новогодний стол 2024

Готовлю 7 бюджетных рецептов на неделю I Рецепты на минималку