ОВСЯНЫЕ ШАРИКИ

Овсяные шарики - это вкусное и полезное блюдо, которое можно приготовить для завтрака или перекуса. Они идеально подходят для тех, кто заботится о своем здоровье и стремится к правильному питанию.

Для приготовления овсяных шариков вам потребуются следующие ингредиенты: овсяные хлопья, мед или другой натуральный сироп, ореховое пюре (можно использовать арахисовое, миндальное или другое на ваш вкус), а также добавки по желанию, например, изюм, кокосовая стружка, шоколадные капли и т.д.

Для приготовления смешайте овсяные хлопья, ореховое пюре и мед в большой миске. Хорошо перемешайте до получения однородной массы. Если смесь получается сухой, добавьте немного больше орехового пюре или меда. После этого добавьте выбранные вами добавки и хорошо перемешайте.

Следующим шагом нужно сформировать маленькие шарики из полученной массы. Можно использовать ложку или формировать шарики руками. Разместите их на тарелке или противне, предварительно покрытой пергаментной бумагой.

Полученные овсяные шарики нужно поставить в холодильник на несколько часов или на ночь, чтобы они полностью остыли и стали более плотными. После этого они готовы к употреблению.

Овсяные шарики можно хранить в холодильнике в герметичной емкости до нескольких дней. Они отлично подойдут в качестве перекуса для работы или школы, а также идеально дополнят ваше завтраки.

Наши овсяные шарики - это здоровый и вкусный способ насладиться полезными ингредиентами. Испытайте их сегодня и наслаждайтесь!

ЖАРЮ ПШЕНО И ГРЕЧКУ КОГДА ВЕСЬ МИР ГОНЯЕТСЯ ЭТИМ РЕЦЕПТОМ,А Я ПОДСЛУШАЛА В РОССИИ!чья КУХНЯ НЕ ЗНАЮ.

СЫТНЫЙ ЗАВТРАК ЗА 5 МИНУТ яйца и овсянка

Если у вас есть 2 Яйца и 1 Стакан Овсянки, приготовьте этот Рецепт! Здоровая и дёшевая еда!

Ешь ДЕНЬ И НОЧЬ и худей! Готовлю ПО ДВА РАЗА и всё равно мало!

Возьмите ОВСЯНКУ и КАКАО и приготовьте ЭТУ ВКУСНОТУ

Никакой МУКИ и САХАРА! но ОБАЛДЕТЬ КАК ВКУСНО! К чаю для худеющих

Конфеты ИЗ ОВСЯНКИ - вкусно и полезно!

ДУХОВКА БОЛЬШЕ НЕ НУЖНА! Невероятно вкусные овсяные батончики - Кулинарим с Таней

Овсяные шарики на завтрак #shorts #здоровоепитание #завтрак #нутрициолог