РЕЦЕПТ СУП ОВОЩНОЙ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Овощной суп — идеальное блюдо для тех, кто хочет похудеть и улучшить свое здоровье. Благодаря богатому содержанию овощей, этот суп насытит вас не только витаминами, но и всем необходимым для организма.

Для приготовления овощного супа для похудения вам понадобятся следующие ингредиенты:

• 1 луковица
• 2 зубчика чеснока
• 1 морковь
• 1 перец (любого цвета)
• 1 картофель
• 200 г цветной капусты
• 200 г брокколи
• 200 г шпината
• 1 литр овощного бульона
• 2 столовые ложки оливкового масла
• Соль и специи по вкусу

Инструкции для приготовления:

1. Нарежьте лук, чеснок, морковь, перец, картофель и овощи на кусочки.
2. В горшке разогрейте оливковое масло и обжарьте лук с чесноком до золотистого цвета.
3. Добавьте морковь и перец, и тушите 5 минут.
4. Добавьте картофель, цветную капусту, брокколи и овощной бульон. Доведите до кипения.
5. Уменьшите огонь и готовьте суп на небольшом огне около 20 минут, пока овощи не станут мягкими.
6. Добавьте шпинат и варите еще 5 минут.
7. Приправьте суп солью и специями по вкусу.
8. Теперь овощной суп готов к подаче! Подавайте его горячим и наслаждайтесь вкусом и пользой для вашего организма.

Овощной суп для похудения — отличный выбор для тех, кто стремится сохранить здоровый образ жизни и следить за своей фигурой. Приятного аппетита!

ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ РАЗГРУЗОЧНЫЙ СУП МИНУС 1КГ ЗА ДЕНЬ, ИДЕАЛЬНОЕ БЛЮДО НА УЖИН ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ЕЩЁ И ВКУСНО

ОВОЩНОЙ СУП ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ! Полезный, ароматный и очень вкусный. Рецепт от Всегда Вкусно!

ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ СУП - 1 кг в день. Суп для Похудения. Постный суп. Fat-burning Soup - 1 kg per day.

20 продуктов в которых почти НОЛЬ калорий (Рекомендую)

ДИЕТА СТОЛ №5. Вкусное и простое МЕНЮ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ!

СУП-МЕЧТА ДЛЯ СБРОСА ВЕСА, ИДЕАЛЬНЫЙ УЖИН ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ! ЕЩЁ И ВКУСНО И ПОЛЕЗНО И НЕДОРОГО!

Меню для сброса веса🔥 Завтрак, Обед, Ужин🥑 Просто и Очень Быстро🔥