РЕЦЕПТ ОМЛЕТ С БРОККОЛИ НА СКОВОРОДЕ

Омлет с брокколи на сковороде - это прекрасный вариант для сытного и полезного завтрака или обеда. Для его приготовления вам потребуется следующий список ингредиентов:

• 3 яйца
• 100 г брокколи
• 50 г сыра (по вашему выбору)
• 50 мл молока
• Соль и перец по вкусу

Далее следуйте этим шагам:

1. Отварите брокколи до готовности, затем нарежьте ее на мелкие кусочки.
2. В миске взбейте яйца, добавьте молоко, соль и перец. Хорошо перемешайте.
3. В сковороде разогрейте небольшое количество растительного масла.
4. Выложите брокколи на сковороду и обжарьте несколько минут на среднем огне.
5. Затем добавьте в сковороду яичную смесь и равномерно распределите по всей поверхности.
6. Посыпьте сверху тертым сыром.
7. Готовьте омлет на среднем огне до тех пор, пока он не станет золотистым снизу.
8. Аккуратно переверните омлет с помощью тарелки и готовьте еще несколько минут.
9. Подавайте омлет с брокколи горячим и нарезайте его на порции.

Теперь ваш омлет с брокколи на сковороде готов к подаче. Приятного аппетита!

Как правильно (и быстро) приготовить брокколи

Подруга из Испании научила меня так вкусно готовить цветную капусту и брокколи! АСМР

Гречку не варю, не жарю.Готовлю ПО НОЧАМ для ресторанов! Распродают по 40 порций в день!

Яйца НЕ ЖАРЬТЕ НЕ ВАРЬТЕ!!! Простой секрет, который СПАСАЕТ по утрам! Ни на что его НЕ ПРОМЕНЯЮ!

Никогда не устаю так готовить брокколи с картошкой! Простой и полезный рецепт ужина.

Такие БРОККОЛИ понравятся ВСЕМ!!! Рецепт Брокколи на сковороде за 10 МИНУТ - Вкусный и Быстрый УЖИН

Вы будете готовить этот восхитительный рецепт брокколи снова и снова. Вкусно и легко