САЛАТ С РУККОЛОЙ И СОУСОМ ТЕРИЯКИ

Салат с рукколой и соусом терияки - это изысканное блюдо с японскими нотками, которое отлично сочетается с разнообразными мясными и овощными компонентами. Свежая руккола придает салату нежный и ароматный вкус, а соус терияки добавляет пикантности и глубины.

Для приготовления этого салата понадобятся следующие ингредиенты:

• руккола - 100 г
• куриное филе - 200 г
• огурец - 1 шт
• помидоры черри - 100 г
• лук красный - 1 шт
• соус терияки - 2 ст.л.
• оливковое масло - 2 ст.л.
• соль, перец по вкусу

Для начала, приготовьте куриное филе. Обжарьте его на сковороде с оливковым маслом до золотистой корочки, посолите и поперчите по вкусу. Затем нарежьте филе на тонкие полоски.

Огурец нарежьте тонкими полукольцами. Помидоры черри можно использовать целыми или разрезать на половинки. Красный лук нарежьте тонкими полукольцами.

В большой миске смешайте рукколу, огурцы, помидоры черри и лук. Добавьте обжаренное куриное филе.

Для приготовления соуса терияки смешайте соевый соус, мед и чеснок в соотношении 2:1:1. Если у вас нет готового соуса, вы можете приготовить его самостоятельно.

Полейте салат соусом терияки и оливковым маслом. Тщательно перемешайте, чтобы все ингредиенты равномерно пропитались соусом.

Салат с рукколой и соусом терияки готов! Подавайте его сразу после приготовления, чтобы сохранить свежесть и хрустящесть ингредиентов. Приятного аппетита!

Новогодний салат 🎄 с креветками и рукколой на праздничный стол, Люда Изи Кук Новогодние рецепты 2024

Салат с рукколой и бальзамическим соусом. Салат со свеклой. Қазақша рецепт. Пайдалы салат.

🍆🍅БАКЛАЖАНЫ ХРУСТЯЩИЕ📌Как В Ресторане💯

Салат с рукколой. ХИТ САЛАТ

ОВОЩИ НА СКОВОРОДЕ в азиатском стиле за 20 минут - Быстро, легко и вкусно! Рецепт Всегда Вкусно!

Теплый салат с рукколой и мясом

Легкий салат с рукколой в соусе терияки • Готовить просто

Попробовала баклажаны у соседки и тоже теперь так готовлю, почти каждый день! Вкусная закуска рецепт