РЕЦЕПТ ПЮРЕ ИЗ ЦВЕТНОЙ КАПУСТЫ КЕТО

Пюре из цветной капусты является идеальным блюдом для тех, кто придерживается кето-диеты. Это нежное и вкусное пюре, которое не содержит углеводов и идеально подходит для людей, следящих за своим потреблением углеводов. Вот простой рецепт пюре из цветной капусты для кето-диеты:

Ингредиенты:

• 1 цветная капуста
• 2 столовые ложки масла
• Соль и специи по вкусу

Инструкции:

1. Разрежьте цветную капусту на небольшие цветочки.
2. Положите цветные цветочки в кастрюлю и залейте водой так, чтобы они были покрыты.
3. Поставьте кастрюлю на средний огонь и варите цветную капусту до тех пор, пока она не станет мягкой (около 10-15 минут).
4. Слейте воду и добавьте масло в кастрюлю с капустой.
5. При помощи погружного блендера или ступки, измельчите капусту до состояния пюре.
6. Посолите и добавьте специи по вкусу. Перемешайте.
7. Готовое пюре из цветной капусты кето готово к подаче. Подавайте его горячим.

Пюре из цветной капусты кето прекрасно сочетается с рыбой, мясом или овощными блюдами. Оно не только сытное, но и полезное, так как цветная капуста содержит множество витаминов и минералов. Наслаждайтесь вкусом этого замечательного блюда на вашей кето-диете!

Строгое кето - меню на 5 дней. За 5 месяцев сбросила на нем 22 кг.

100% ЗАМЕНИТ КАРТОФЕЛЬ!!! Как приготовить кето пюре из цветной капусты? - Кето гарниры - Кето обед

Подруга из Испании научила меня так вкусно готовить цветную капусту и брокколи! АСМР

КЕТО ПЮРЕ ИЗ ЦВЕТНОЙ КАПУСТЫ к ЛЮБОМУ МЯСУ И РЫБЕ

Не рецепт, а находка! Все в Восторге от этого Пирога с Брокколи и Цветной Капустой

Самый вкусный \