ЛИМОНАД С ЧИА

Лимонад с чиа – это освежающий напиток, который сочетает в себе цитрусовую кислинку лимона и полезные свойства семян чиа.

Для приготовления лимонада с чиа вам потребуется несколько простых ингредиентов: свежевыжатый лимонный сок, мед или другой натуральный подсластитель, вода и семена чиа. Чиа – это богатый источник омега-3 жирных кислот, волокна, антиоксидантов и других полезных веществ.

Для того чтобы приготовить лимонад с чиа, смешайте воду с лимонным соком и добавьте подсластитель по вкусу. Затем постепенно добавляйте семена чиа, помешивая, чтобы они не склеились и равномерно распределились в напитке. Оставьте лимонад на несколько минут, чтобы чиа набухли и создали гелиевую консистенцию.

Подавайте лимонад с чиа со льдом и добавкой свежих ломтиков лимона или мятных листьев для украшения. Этот напиток станет идеальным выбором в жаркий летний день, поможет утолить жажду и даст вам дополнительный заряд энергии.

#chia #seeds #lemonade #recipe #shorts

Семена чиа, вода и лимон — лучшее начало дня, если вы хотите похудеть!

Похудей вода с чиа!

Ни в коем случае нельзя употреблять имбирь. 4 типа людей которым имбирь противопоказан

Как очистить печень от жира? Напиток для очистки печени / Саадуев М-Расул

Пробуем 8 видов мороженного! Попробуй угадай вкус! Странные вкусы мороженного 🐞 Эльфинка

Лимонад с семенами чиа #шортс #напитки #lemonade #shorts