ЯИЧНИЦА СО ШПИНАТОМ И ПОМИДОРАМИ

Яичница со шпинатом и помидорами – вкусное и сытное блюдо, которое можно быстро приготовить на завтрак или обед. Это простое и здоровое сочетание ингредиентов придаст энергии на целый день.

Для приготовления такой яичницы вам понадобятся свежие яйца, свежий шпинат и спелые помидоры. Сначала необходимо разогреть сковороду с растительным маслом на среднем огне.

Добавьте нарезанный шпинат и обжаривайте его около 2-3 минут до мягкости. Затем помидоры следует порезать на кубики и добавить в сковороду. Пассеруйте их вместе с шпинатом еще около 3-4 минуты.

Разбейте яйца в отдельной чашке и аккуратно вылейте их на готовые овощи в сковороду. Посолите и поперчите по вкусу. Приготовьте яичницу до желаемой степени готовности – сырую, с мягким желтком или хорошо прожаренную.

Подавайте яичницу со шпинатом и помидорами горячей. Ее можно подать самостоятельно или с тостами, хлебом или свежими овощами. Приятного аппетита!

Омлет с помидорами и шпинатом. Рецепт вкусного завтрака / Шпинат

ОМЛЕТ СО ШПИНАТОМ. FRITTATA DI SPINACI. Готовит итальянец!

Омлет. В настоящий французский омлет не добавляют молоко. Рецепт шеф-повара

ЯИЧНИЦА по-турецки со шпинатом и помидорами

ПП РЕЦЕПТЫ ЯИЧНИЦА СО ШПИНАТОМ И ПОМИДОРАМИ. 95 ККАЛ (на 100г)

ОМЛЕТ ОТ ШЕФА - КОСМИЧЕСКИЙ РЕЦЕПТ

Яйца НЕ ЖАРЬТЕ НЕ ВАРЬТЕ!!! Простой секрет, который СПАСАЕТ по утрам! Ни на что его НЕ ПРОМЕНЯЮ!