РЕЦЕПТ ТЕФТЕЛИ В ДУХОВКЕ С ОВОЩАМИ

Рецепт тефтели в духовке с овощами

Ингредиенты:

- 500 г фарша (говядина/свинина/курица)

- 1 луковица

- 2 зубчика чеснока

- 1 яйцо

- 4 столовые ложки панировочных сухарей

- 1 чайная ложка соли

- 1 чайная ложка перца

- 1 чайная ложка паприки

- 1 чайная ложка сухих трав (петрушка, базилик, тимьян, орегано)

- 2 средних моркови

- 1 болгарский перец

- 1 кабачок

- 2 столовые ложки растительного масла

Шаги:

1. Лук и чеснок мелко нарезать. Смешать фарш с луком, чесноком, яйцом, панировкой, солью, перцем, паприкой и сухими травами. Хорошо перемешать, чтобы все ингредиенты равномерно распределились.

2. Сформировать небольшие тефтели из фарша.

3. Морковь, перец и кабачок нарезать кружочками или полосками.

4. Разогреть духовку до 180 градусов. На противне выложить овощи и полить их растительным маслом. Перемешать, чтобы овощи были покрыты маслом равномерно.

5. Рядом выложить тефтели.

6. Поставить противень в духовку и готовить тефтели с овощами около 30-40 минут.

7. Подавать горячими. Приятного аппетита!

Вкусные ТЕФТЕЛИ С РИСОМ В ДУХОВКЕ. Быстро и сытно! Рецепт от Всегда Вкусно!

У вас есть ФАРШ ? Добавьте ОВОЩЕЙ и Приготовьте ОБЕД ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ !

Больше никакого РИСА в фарш! Готовлю так уже много лет - вкуснейшие тефтели в соусе.

Нежные мясные тефтели без риса в томатной подливе! Вкусный рассыпчатый гарнир - булгур с овощами!

ПОДСЕЛ НА ТАКОЙ РЕЦЕПТ ТЕФТЕЛЕЙ. ГОТОВЛЮ ТАК И ВСЕГДА МАЛО.

ТЕФТЕЛИ В ДУХОВКЕ - Лучший рецепт ТЕФТЕЛЕЙ - Сочные ТЕФТЕЛИ в сливочном соусе #тефтеливдуховке

СОЧНЫЕ МЯСНЫЕ КОТЛЕТЫ ЗАПЕЧЕННЫЕ С ОВОЩАМИ В ДУХОВКЕ. Рецепт от Всегда Вкусно!

Вместо шашлыка! Нереально вкусно! Люля-Кебаб по-домашнему! Котлеты из фарша с овощами в духовке

У нас Дома, пеку оладья пышные на воде. На обед борщ