ТОФУ НА ПАРУ

Тофу на пару - это нежное и вкусное блюдо, которое известно своей полезностью и питательными свойствами. Приготовление тофу на пару является отличным способом сохранить его нежность и текстуру, а также сохранить все полезные вещества.

Для приготовления тофу на пару вам понадобятся следующие ингредиенты:

• 200 грамм тофу;
• соевый соус по вкусу;
• мед по вкусу;
• имбирь по вкусу;
• чеснок по вкусу;
• зелень по вкусу.

Начните с того, что нарежьте тофу на небольшие кусочки или ломтики. Перед приготовлением, вы можете замариновать его в соевом соусе, меде, измельченном имбире и чесноке для дополнительного аромата и вкуса.

Далее, возьмите пароварку и разложите на нее кусочки тофу. Поставьте пароварку на кастрюлю с кипящей водой, чтобы тофу приготовилось на пару. Парите тофу в течение 5-7 минут до готовности.

Когда тофу готово, аккуратно достаньте его из пароварки и остудите ненадолго в холодной воде. Затем выложите его на тарелку и посыпьте свежей зеленью. Тофу на пару готово к подаче!

Вы можете сервировать тофу на пару с овощами, рисом или добавить в различные блюда для придания им более протеинового вкуса. Наслаждайтесь этим полезным и вкусным блюдом!

Таиланд. Паттайя. Пратамнак. Дорого или дешево. Наше мнение. Ноябрь 2023 год.

тофу, приготовленный традиционным способом, бобовый творог - корейская уличная еда

Идеальный японский завтрак от мужа японца!

Тофу на Пару по-корейски Рецепт Korean Traditional Steamed Tofu Dubuseon Recipe 두부선 만들기

Корейские Тофу Роллы на Пару Рецепт Steamed Chicken Tenderloin and Tofu Roll Recipe 닭안심선 만들기

ОМЛЕТ на ПАРУ с Тофу по-Китайски + Фунчоза с Мясом и Сельдереем (Китайская кухня)

Тофу режется на мелкие кусочки и затем вливается в 3 яйца.Моя семья ест его 6 раз в неделю,

НЕЖНЫЙ КАК ШЕЛК ТОФУ ПРОЩЕ СДЕЛАТЬ ДОМА И ЭТО ЛУЧШЕ ЧЕМ ПОКУПНОЕ ТОФУ!

СОЕВОЕ ТОФУ НА ОВОЩНОМ ПАРУ ЗА 10 МИНУТ. НЕЖНЕЙШЕЕ! МАЛОКАЛОРИЙНОЕ! ОКОЛО 11 % РАСТИТЕЛЬНОГО БЕЛКА