РЕЦЕПТ САЛАТ С ТЫКВЕННЫМИ СЕМЕЧКАМИ

Салат с тыквенными семечками - это вкусное и полезное блюдо, которое можно приготовить за небольшое время. Комбинация свежих овощей, ароматных трав и хрустящих тыквенных семечек делает этот салат идеальным выбором для любого времени года.

Для приготовления салата вам понадобятся следующие ингредиенты:

• 300 г свежего салата;
• 1 средний огурец;
• 2 моркови;
• 100 г тыквенных семечек;
• 3 столовые ложки оливкового масла;
• сок половины лимона;
• соль и перец по вкусу.

Начните смывать салат и нарезайте его, как вам нравится. Почистите огурец и морковь, затем нарежьте их тонкими ломтиками или натрите на терке. Добавьте все овощи в большую миску.

Для приготовления заправки, смешайте оливковое масло, лимонный сок, соль и перец в небольшой емкости. Хорошо взболтайте, чтобы все ингредиенты соединились.

Полейте заправку овощами и аккуратно перемешайте, чтобы салат был хорошо пропитан. После этого посыпьте салат тыквенными семечками, которые вы можете предварительно обжарить на сухой сковороде до золотистого цвета.

Салат готов к подаче на стол! Вы можете украсить его зеленью или добавить по желанию другие сезонные овощи. Приятного аппетита!

Свекольный салат с тыквенными семечками за 5 минут (без майонеза)

ЯРКИЙ САЛАТ С ТЫКВЕННЫМИ СЕМЕЧКАМИ будет отличным украшением на праздничном столе!

Салат \

Легкий ПП салат с овощами и куриной грудкой и тыквенными семечками.

ВОДА, МУКА и ТЫКВА. Так Просто , а как ВКУСНО! ТОНКОЕ ЧУДУ С Тыквой. ОЧЕНЬ Простой рецепт

Что творит ТЫКВА? Многие едят ТЫКВУ, но не догадываются об ее действии на организм

Салат летний с брынзой и тыквенными семечками