ТИЛАПИЯ С КАРТОФЕЛЕМ И СОЛЕНЫМИ ОГУРЦАМИ, ЗАПЕЧЕННАЯ В ДУХОВКЕ

Тилапия с картофелем и солеными огурцами, запеченная в духовке - это вкусное и простое блюдо, которое можно приготовить для всей семьи. Для приготовления этого блюда вам потребуется тилапия, картофель, соленые огурцы, лук, чеснок, соль, перец и растительное масло.

Сначала очистите и нарежьте картофель и лук тонкими кольцами. Затем нарежьте соленые огурцы тонкими ломтиками. Подготовьте рыбу, очистив ее от чешуи и внутренностей, промойте и обсушите. Посолите и поперчите филе тилапии с обеих сторон.

Смажьте форму для запекания растительным маслом. Выложите на дно половину нарезанного картофеля и лука. Поставьте рыбу сверху и уложите на нее соленые огурцы. Покройте оставшимся картофелем и луком. Приправьте солью и перцем по вкусу. Добавьте немного мелко нарезанного чеснока.

Запекайте блюдо в разогретой духовке при температуре 180 градусов Цельсия примерно 40-45 минут. Когда картофель станет золотистым и рыба будет готова, блюдо можно доставать из духовки. Подавайте тилапию с картофелем и солеными огурцами горячей. Приятного аппетита!

РЫБА В ДУХОВКЕ. Так Готовлю Любую Рыбу! Достойный Конкурент Мясо по-Французски.

Сочная и Нежная Тилапия в Духовке. Максимально Быстрый Рецепт!

Божественная тиляпия в духовке, всегда так буду готовить

Запеченная тилапия с картофелем и сыром

🐟ФИЛЕ РЫБЫ в духовке🐟 ВКУСНО и ПОЛЕЗНО 🐟ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ РЫБЫ 🐟

Рыбу не жарю и не варю Готовлю по этому рецепту сразу с гарниром! Идея сытного обеда или ужина!

Рыба (Тилапия) под Сырным Соусом в духовке - просто и быстро - Baked Tilapia - Tanya Shpilko

Я больше не буду жарить рыбу! Дешево и полезно для всей семьи! Запеченная рыба