РЫБА В ФОЛЬГЕ С ОВОЩАМИ И ФРУКТАМИ

Рыба в фольге с овощами и фруктами – это прекрасный способ приготовить вкусное и полезное блюдо. Этот рецепт сочетает в себе мягкую и сочную рыбу, свежие овощи и нежные фрукты, что придает ему особый аромат и вкус.

Для приготовления рыбы в фольге вам потребуются свежая филе рыбы (например, лосось или треска), морковь, цукини, сладкий перец, репчатый лук, апельсин и лимон. При необходимости вы можете добавить свои любимые овощи и фрукты.

Сначала необходимо нарезать овощи и фрукты. Морковь и перец нашинкуйте тонкими полосками, цукини нарежьте колечками или полукольцами. Лук мелко порубите, а апельсин и лимон нарежьте кружочками.

Затем возьмите прочный кусок фольги и слегка смажьте его растительным маслом. Выложите на фольгу нарезанные овощи и фрукты, затем положите на верху кусок рыбы. Посолите и поперчите по вкусу, а также добавьте свои любимые специи.

Заверните фольгу вокруг рыбы и овощей, образуя плотно закрытый пакет. Убедитесь, что все края фольги хорошо сомкнуты, чтобы соки не вытекали в процессе приготовления.

Разогрейте духовку до 200 градусов Цельсия. Положите фольгу с рыбой и овощами на противень и выпекайте около 20-25 минут, пока рыба не станет нежной и сочной.

Подавайте рыбу в фольге с овощами и фруктами горячей. Это блюдо идеально подойдет для ужина или обеда, особенно если вы хотите приготовить что-то простое, но в то же время необычное и вкусное.

Очень вкусная запеченная рыба в фольге!

ВКУСНЕЕ РЫБЫ НЕТ, с овощами в духовке! Самая СОЧНАЯ! Ужин прекрасный!

Запеченная рыба в духовке с овощами - быстро, вкусно, красиво и полезно!

Я НЕ ПОВЕРИЛА, когда посчитала! Никогда больше не покупаю ВЯЛЕНУЮ РЫБУ в магазине! Готовлю сама!

РЫБА В ДУХОВКЕ с овощами. Сочная с хрустящей корочкой, Так готовлю любую рыбу, идеальный рецепт

Я больше не буду жарить рыбу! Рыба по-французски! Вкуснота невероятная!

Я больше не жарю! Лучший рецепт рыбы, которому меня научили грузинские друзья