РЕЦЕПТЫ ПАНГАСИУСА В ДУХОВКЕ ФИЛЕ

Хотите приготовить нежное и сочное филе пангасиуса в духовке? Вот простой рецепт, который удивит вашу семью и гостей.

Ингредиенты:

- Филе пангасиуса - 500 г

- Сок лимона - 2 столовые ложки

- Растительное масло - 2 столовые ложки

- Соль - по вкусу

- Черный перец - по вкусу

- Прованские травы - по вкусу

Инструкции:

1. Предварительно разогрейте духовку до 200 градусов Цельсия.

2. Филе пангасиуса промойте под холодной водой и обсушите бумажным полотенцем.

3. Разместите филе на противне, смажьте его соком лимона и растительным маслом.

4. Посолите и поперчите филе по вкусу.

5. Посыпьте филе прованскими травами для добавления аромата и вкуса.

6. Поставьте противень с филе в предварительно разогретую духовку.

7. Готовьте пангасиуса в духовке около 15-20 минут или до готовности.

8. Когда филе будет готово, оно должно быть нежным, сочным и легко отделяться вилкой.

Подайте филе пангасиуса в духовке горячим с пригарным картофелем или сочным овощным салатом. Приятного аппетита!

Пангасиус в духовке под сыром. Как приготовить рыбу в духовке #рыбавдуховке

Ешь и Худей! Рыбка, которая Тает во рту! Нежная, Сочная Рыба по-гречески

Как нашла этот рецепт, стала покупать ЛЮБОЕ филе РЫБЫ БЕЗ КОСТЕЙ! Получается ПОТРЯСАЮЩЕ ВКУСНО!

Рецепт ФИЛЕ ПАНГАСИУСА в духовке

Рыбу не жарю и не варю Готовлю по этому рецепту сразу с гарниром! Идея сытного обеда или ужина!

Съедят за минуту! Теперь РЫБУ в духовке готовлю ТОЛЬКО ТАК!

Теперь ЛЮБУЮ РЫБУ в духовке готовлю ТОЛЬКО ТАК! Ужин на скорую руку! Невероятно вкусно и быстро

Я больше не буду жарить рыбу! Дешево и полезно для всей семьи! Запеченная рыба

Пангасиус запеченный в духовке\\Pangasius baked