РЕЦЕПТ ТОФУ ПО КИТАЙСКИ С ОВОЩАМИ

Рецепт тофу по китайски с овощами:

Ингредиенты:

- 300 г твердого тофу;

- 1 морковь;

- 1 болгарский перец;

- 1 луковица;

- 2 зубчика чеснока;

- 100 г свежих шампиньонов;

- 2 столовые ложки соевого соуса;

- 1 столовая ложка растительного масла;

- Соль и перец по вкусу;

- Зеленый лук для украшения.

Приготовление:

1. Тофу нарезать кубиками, а морковь, перец и лук – соломкой.

2. Разогреть растительное масло в сковороде и обжарить лук с чесноком до золотистого цвета.

3. Добавить морковь, перец, грибы и тушить, помешивая, около 5 минут.

4. Добавить тофу и соевый соус, посолить и поперчить по вкусу. Тушить еще 5 минут.

5. Подавать горячим, посыпав зеленым луком. Можно подавать с рисом или лапшой.

Приятного аппетита!

Японский сыр — Тофу! Как готовить и правильно хранить - Секреты от Шеф-повара из Японии

ЛУЧШАЯ ЗАМЕНА МЯСУ ЭТО ТОФУ! ГОТОВЛЮ ТОЛЬКО ТАК! Простой рецепт для легкого ужина на скорую руку.

Тофу с овощами. Здоровое питание

Tofu Gimbap Recipe made with 2 Ingredients :: Spicy Tofu Mini Gimbap :: Easy Tofu Recipe

ГО БАО ЖОУ дома вкуснее, чем в Китае! простое блюдо, а сколько удовольствия! ВМЕСТЕ С НАМИ Улан-Удэ

Тофу по Китайски / Вегетарианцы тоже оценят

ЛЕГКИЙ РЕЦЕПТ КИТАЙСКОГО БЛЮДА ТОФУ ОСТРАЯ С МЯСОМ ПРОСТО ВКУСНЯТИНА ОТ ШЕФА НУРИКА