БРОККОЛИ С КУНЖУТОМ

Брокколи с кунжутом - вкусное и полезное блюдо, которое можно приготовить легко и быстро. Брокколи богата питательными веществами, а кунжут добавляет этому блюду неповторимый вкус и аромат.

Для приготовления брокколи с кунжутом вам понадобятся следующие ингредиенты:

- 500 граммов брокколи;

- 2 столовые ложки кунжутного масла;

- 2 столовые ложки кунжута;

- соль и перец по вкусу.

Шаги по приготовлению:

1. Разделите брокколи на небольшие соцветия.

2. Добавьте брокколи в кипящую подсоленную воду и варите на среднем огне около 5 минут, пока они не станут мягкими, но еще хрустящими.

3. В течение этого времени разогрейте кунжутное масло в сковороде на среднем огне.

4. Добавьте в сковороду кунжут и обжарьте его до золотистого цвета.

5. После того, как брокколи сварятся, откиньте их на дуршлаг и дайте стечь излишней воде.

6. Переложите брокколи в сковороду с обжаренным кунжутом, посолите и поперчите по вкусу.

7. Тщательно перемешайте брокколи с кунжутом и готовьте еще 1-2 минуты, чтобы они пропитались ароматом и вкусом кунжутного масла.

8. Готовое блюдо можно подавать горячим как самостоятельное блюдо или гарнир.

Брокколи с кунжутом готовы! Приятного аппетита!

Соус овощной азиатский с брокколи и кунжутом

Брокколи за 10 минут - Идеально в Пост

Подруга из Испании научила меня так вкусно готовить цветную капусту и брокколи! АСМР

Как вкусно приготовить брокколи? Салат с брокколи. Очень вкусно, просто и быстро!

БРОККОЛИ С КУНЖУТНЫМ СОУСОМ - РЕЦЕПТ ПАНАЗИАТСКОЙ КУХНИ

Корейская кухня: Закуска из капусты брокколи с кунжутом (Пырокхолли чамккэ мучим сэллоды)

Брокколи с кунжутом #брокколи #пп #брокколи с кунжутом

Как правильно (и быстро) приготовить брокколи

Брокколи в чесночном масле с кунжутом