РЕЦЕПТ СУП ПЮРЕ ИЗ ЦВЕТНОЙ КАПУСТЫ ДИЕТИЧЕСКИЙ

Суп пюре из цветной капусты - это здоровое и диетическое блюдо, идеально подходящее для тех, кто следит за своим питанием. Благодаря нежному пюре и насыщенному вкусу цветной капусты, этот суп будет отличным выбором для ужина или легкого обеда.

Вот рецепт для приготовления диетического супа пюре из цветной капусты:

Ингредиенты:

• 1 средняя цветная капуста
• 1 луковица
• 1 зубчик чеснока
• 2 столовые ложки оливкового масла
• 500 мл овощного бульона
• Соль и перец по вкусу

Инструкции:

1. Отделите цветную капусту на цветочки и промойте их.
2. Нарежьте лук и чеснок мелкими кубиками.
3. В кастрюле нагрейте оливковое масло и обжарьте лук и чеснок до мягкости.
4. Добавьте цветную капусту и обжарьте ее вместе с луком и чесноком в течение 5 минут.
5. Добавьте овощной бульон и доведите до кипения. Затем уменьшите огонь и варите суп на низком огне около 15 минут, пока капуста не станет мягкой.
6. С помощью блендера или погружного блендера измельчите суп до состояния пюре.
7. При необходимости добавьте соль и перец по вкусу.
8. Подайте горячий суп пюре из цветной капусты и насладитесь его нежным вкусом.

Этот диетический рецепт супа пюре из цветной капусты является прекрасным выбором для вегетарианцев и любителей здоровой пищи. Он богат витаминами и минералами, а также содержит мало калорий. Попробуйте этот рецепт прямо сейчас и наслаждайтесь вкусом и пользой этого супа!

Постный Легкий Овощной Суп! Ну, Очень Вкусный и Быстрый Рецепт

Можно даже на очень поздний ужин диабетику. Суп-пюре из цветной капусты с грибами

Подруга из Испании научила меня так вкусно готовить цветную капусту и брокколи! АСМР

Суп-пюре из Цветной Капусты — быстро, вкусно, полезно! - Creamy Cauliflower Soup - Tanya Shpilko

Знаменитый французский суп-пюре из цветной капусты ВЕЛЮТЕ ДЮБАРРИ

СУП - ПЮРЕ , в который вы влюбитесь! Рецепт от Лазерсона.

Суп-пюре из капусты брокколи.Самый полезный крем-суп.

Суп Пюре с цветной капустой Лучший Рецепт при похудении Суп Пюре Ем и худею Похудела на 35 кг

Суп-пюре из брокколи. Быстрый рецепт. Со Шпинатом.