МИНТАЙ С КАБАЧКАМИ В ДУХОВКЕ

Минтай с кабачками в духовке - великолепное блюдо, которое не только вкусно, но и полезно. Для этого рецепта вам потребуются свежие минтай и кабачки. Овощи нарезаются тонкими кружочками, после чего нарезанный минтай обворачивается в кабачковые ломтики. Затем блюдо запекается в духовке до золотистой корочки.

Минтай является источником полезных микроэлементов и Омега-3 жирных кислот, которые положительно влияют на сердечно-сосудистую систему. Кабачки, в свою очередь, богаты клетчаткой, витаминами и минералами.

Это блюдо можно подать на обед или ужин. Минтай с кабачками в духовке отлично сочетается с зеленым салатом или отварным рисом. Приятного аппетита!

ВКУСНЕЕ РЫБЫ НЕТ, с овощами в духовке! Самая СОЧНАЯ! Ужин прекрасный!

БЕЗ мяса, сыра и дорогих продуктов! 5 рецептов, после которых вы полюбите РЫБНЫЕ КОТЛЕТЫ

Вкуснее рыбы не ела! Рыба с овощами в духовке - fish recipe

🥘 Запеканка из кабачков с рыбой в духовке — видео рецепт

Вкуснее рыбы я не ела. Сочный МИНТАЙ с овощами - POLLOCK WITH VEGETABLES

Вот как нужно готовить МИНТАЙ! 5 рецептов, которые вам захочется приготовить ВСЕ и СРАЗУ!

РЫБА С КАБАЧКАМИ В ДУХОВКЕ

Гречку не варю, не жарю.Готовлю ПО НОЧАМ для ресторанов! Распродают по 40 порций в день!

НАГРАДИТЬ МЕДАЛЬЮ ТОГО КТО ПРИДУМАЛ ТАК ГОТОВИТЬ . ПРОСТО И ВКУСНО НЕВЕРОЯТНО. К чаю за копейки