ЛЬНЯНОЙ ПУДИНГ

Льняной пудинг - это вкусное и полезное блюдо, которое можно приготовить в домашних условиях. Он базируется на основе льняных семян, которые являются источником клетчатки, омега-3 жирных кислот и других питательных веществ.

Для приготовления льняного пудинга необходимо смешать молотые льняные семена с жидкостью, такой как молоко, йогурт или растительное молоко. Затем смесь ставится в холодильник на несколько часов или на всю ночь, пока она не загустеет и приобретет консистенцию пудинга.

Льняной пудинг можно украсить свежими фруктами, орехами или семенами, чтобы добавить вкус и текстуру. Это блюдо отлично подходит для завтрака или перекуса и будет полезным дополнением к вашему рациону.

Помимо вкусовых качеств, льняной пудинг также считается полезным для организма. Льняные семена содержат клетчатку, которая помогает поддерживать здоровье пищеварительной системы и способствует ощущению сытости. Омега-3 жирные кислоты, также содержащиеся в льняных семенах, могут иметь положительное влияние на сердечно-сосудистую систему.

Льняной пудинг - это вкусный и полезный способ добавить льняные семена в свой рацион. Попробуйте приготовить его дома и насладитесь его превосходным вкусом и питательными свойствами.

Морщины исчезают на глазах, кожа молодеет, вес уходит, организм очистился от шлаков! ЧУДО лён!

Семена Льна Опасны, Не Совершайте Этих Ошибок - Правильный Способ Использования Семян

Польза семян льна

ПП Завтрак за 5 минут ∙ Семена ЛЬНА для похудения, здоровья и красоты

Кисель из льна. Обволакивает стенки желудка, давая им возможность восстановиться.

ЛЬНЯНАЯ КАША ЗА 5 МИНУТ ЛЮБИМЫЙ ЗАВТРАК - Katya BivKen-ШЕФ

ПП (правильное питание) Вместо ХЛЕБА, овсянка, семена льна и всё!!! Такие ХЛЕБЦЫ из ничего!Стройнеем

Как правильно готовить лен? Употребление льна при гастритах.

Кокосовый пудинг с семенами льна