ЛЬНЯНАЯ ЛЕПЁШКА БЕЗ ПШЕНИЧНОЙ МУКИ В МИКРОВОЛНОВКЕ

Льняная лепёшка без пшеничной муки в микроволновке - это прекрасная альтернатива традиционным лепешкам, идеальная для тех, кто избегает пшеницы или просто желает попробовать что-то новое. Этот рецепт подходит для людей, следящих за своим здоровьем или придерживающихся определенных диет.

Ингредиенты:

• 100 г льняной муки
• 1 яйцо
• 60 мл воды
• 1/4 чайной ложки соли

Инструкции:

1. В миске смешайте льняную муку и соль.
2. Добавьте яйцо и воду. Хорошо перемешайте, чтобы получилось однородное тесто.
3. Дайте тесту постоять 5-10 минут, чтобы льняная мука набухла.
4. Разделите тесто на несколько частей и раскатайте каждую на смазанной противне микроволновки.
5. Поставьте противень в микроволновку и готовьте на максимальной мощности в течение 2-3 минут.
6. Повторите процесс для оставшейся части теста.
7. Льняные лепешки готовы! Подавайте их горячими с любыми предпочитаемыми дополнениями или начинками.

Это простой и быстрый способ приготовить здоровую и сытную лепешку без пшеничной муки. Наслаждайтесь этим вкусным и полезным блюдом в любое время!

БЕЗ вкуса омлета! Здоровый безуглеводный кето хлеб! (Кето рецепты)

Кето завтрак#льняные лепешки#яйцо#

Ем каждый день и худею! Льняной КЕТОХЛЕБ за 3 минуты.

Блины из льняной муки. Рецепт кето блинчиков в один замес!

Кето хлеб -- Льняной хлеб в за 2 минуты

ЛАВАШ ИЗ ЛЬНЯНОЙ МУКИ! ЛАВАШ без ГЛЮТЕНА. Правильное питание. Готовится очень просто.

КЕТО-ХЛЕБ ИЗ ЛЬНЯНОЙ МУКИ // ПОЛЬЗА И ВРЕД ЛЬНЯНОЙ МУКИ // LOW CARB