КОКОСОВЫЕ КЕТО-БЛИНЫ

Кокосовые кето-блины - это легкий и вкусный вариант блинов, подходящий для тех, кто придерживается кето-диеты или избегает углеводов. Они изготавливаются на основе кокосовой муки и яиц, представляя собой замечательное блюдо для завтрака или полдника.

Для приготовления кокосовых кето-блинов вам потребуется следующие ингредиенты:

• 1/2 чашки кокосовой муки;
• 4 яйца;
• 1 чашка молока кокоса (можно заменить другим растительным молоком);
• 1 столовая ложка растительного масла;
• 1 чайная ложка разрыхлителя;
• 1 чайная ложка натуральной ванили;
• щепотка соли.

Сначала в большой миске смешайте кокосовую муку, разрыхлитель и соль. В другой миске взбейте яйца, молоко кокоса, растительное масло и ваниль до однородной смеси. Затем добавьте сухие ингредиенты в жидкие и тщательно все перемешайте.

Разогрейте сковороду на среднем огне и аккуратно вылейте порцию теста для создания блинов нужного размера. Готовьте их до появления пузырьков на поверхности и золотистого цвета снизу, затем переверните и продолжайте готовить с другой стороны.

Подавайте кокосовые кето-блины с любыми дополнениями на ваш вкус: сметаной, ягодами, кленовым сиропом или сдобным маслом. Они также отлично сочетаются с медом или сыром.

Теперь вы можете насладиться вкусными и полезными кокосовыми кето-блинами, которые придадут разнообразия вашему рациону и прекрасно дополнят ваше меню вегетарианца или любителя кето-диеты.

ЭТИ КОКОСОВЫЕ БЛИНЫ ЗАМЕНЯТ ДЕСЕРТ. БЕЗ САХАРА

Идеальные кето блины - (Кето рецепты, безглютеновые, диабетические)

СЕНСАЦИЯ! ИДЕАЛЬНЫЕ кето БЛИНЫ без вкуса омлета - (Кето Рецепты, Диабетические, Безглютеновые)

Кето оладьи из кокосовой муки

КЕТО ХЛЕБ за 2 минуты из простых продуктов. Большая подборка с разными видами низкоуглеводной муки

Кето - торт. Кокосово-пекановый торт без сахара и глютена

МОИ КЕТО БЛИНЫ ❤️ ЛУЧШИЙ РЕЦЕПТ

КЕТО/ПАЛЕО (АИП): Лепешки из кокосовой муки

ЕШЬ и ХУДЕЙ! Наконец я Нашла РЕЦЕПТ Идеальных КЕТО Блинчиков! Нежные и Очень Вкусные!

Хайнань 2023.Дадунхай.Завтрак в отеле Харман5*.0бзорная.экскур.Кафе Евразия.(3 выпуск)