КАК ПРИГОТОВИТЬ ОМЛЕТ БЕЗ МОЛОКА НА ПАРУ

Омлет без молока на пару - это простой и вкусный способ приготовления омлета для тех, кто предпочитает избегать молочных продуктов. Вам понадобятся яйца, овощи и пароварка.

Сначала подготовьте овощи, которые вы хотите добавить в омлет. Можно использовать помидоры, шпинат, грибы или лук - выбирайте по своему вкусу. Нарежьте овощи мелкими кубиками или полосками.

В следующем этапе разбейте яйца в миску и взбейте их с помощью вилки или венчика. Если вы хотите, чтобы омлет был более пышным, добавьте немного взбитых яичных белков.

Добавьте ранее подготовленные овощи в яйца и хорошо перемешайте. Вы можете также добавить специи, соль и перец по вкусу.

Затем нагрейте пароварку. Если у вас нет пароварки, наберите большую кастрюлю до половины водой и поставьте на огонь. Над водой поставьте металлическую ситообразную конструкцию, на которой можно положить омлет. Убедитесь, что дно сита не касается воды, чтобы омлет готовился на пару.

Перелейте смесь яиц и овощей на пару и закройте пароварку крышкой. Готовьте омлет на пару около 10-15 минут до готовности. Время готовки может варьироваться в зависимости от толщины омлета и мощности пароварки. Проверьте готовность омлета, проткнув его ножом - если нож остается сухим, омлет готов.

А теперь омлет без молока на пару готов к подаче. Приятного аппетита!

Омлет. В настоящий французский омлет не добавляют молоко. Рецепт шеф-повара

Все в ШОКЕ от моего омлета! А раньше ведь он у меня всегда опадал, пока не узнала этот способ!

Омлет на пару.БЕЗ молока

омлет на пару без молока / как приготовить

👶ДЕТСКОЕ МЕНЮ ДЛЯ РЕБЕНКА ДО ГОДА И СТАРШЕ🍏НА 3 ДНЯ🥦НАШЕ МЕНЮ В 10 МЕСЯЦЕВ

Для ЗДОРОВЬЯ желудка, еда при РАССТРОЙСТВЕ, из диеты номер 4, ОМЛЕТ на ПАРУ.

Яйца НЕ ЖАРЬТЕ НЕ ВАРЬТЕ!!! Простой секрет, который СПАСАЕТ по утрам! Ни на что его НЕ ПРОМЕНЯЮ!

Омлет на пару в кастрюле. Как приготовить диетический омлет по этому рецепту?