РЕЦЕПТ СМУЗИ БАНАН КИВИ ЯБЛОКО

Смузи — это освежающий и полезный напиток, который можно приготовить из разнообразных фруктов и ягод. В данном рецепте мы расскажем, как приготовить смузи из банана, киви и яблока.

Для приготовления смузи вам понадобятся следующие ингредиенты:

• 1 банан
• 2 киви
• 1 яблоко
• 150 мл нежирного йогурта
• 1-2 столовые ложки меда
• несколько кубиков льда

Шаги приготовления:

1. Очистите банан, киви и яблоко от кожуры, нарежьте их на кусочки.
2. Положите фрукты в блендер.
3. Добавьте нежирный йогурт и мед.
4. Добавьте несколько кубиков льда.
5. Включите блендер и взбейте все ингредиенты до получения однородной массы.

Ваш смузи готов! Вы можете добавить дополнительные ингредиенты по вашему желанию, такие как свежая мята, имбирь или специи. Подавайте смузи в высоких бокалах и наслаждайтесь вкусом!

СМУЗИ ЯБЛОКО КИВИ БАНАН В БЛЕНДЕРЕ

ТРИ СМУЗИ ИЗ СВЁКЛЫ, ОЧИЩАЮЩИЕ ПЕЧЕНЬ, ПОНИЖАЮЩИЕ ХОЛЕСТЕРИН, СНИЖАЮЩИЕ ВЕС И УКРЕПЛЯЮЩИЕ ИММУНИТЕТ

Смузи яблоко банан киви

ЛУЧШИЙ ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ СМУЗИ. КАК ПОХУДЕТЬ ЗА ОДНУ НЕДЕЛЮ?

Пейте Это перед Сном 3 дня и ПЕЧЕНЬ Очистится от ВСЕХ Токсинов. Худеем без Усилий.

Я заменил завтрак этим суперполезным смузи