БЕЛКОВЫЙ ОМЛЕТ НА МОЛОКЕ В МИКРОВОЛНОВКЕ

Белковый омлет на молоке в микроволновке - это простой и быстрый способ приготовления сытного завтрака. Такой омлет получается нежным и воздушным, а приготовить его очень просто.

Для приготовления белкового омлета вам понадобятся следующие ингредиенты:

- 3 белка

- 50 мл молока

- Соль и перец по вкусу

Итак, начнем приготовление омлета. Сначала отделите белки от желтков. Белки взбейте в пышную пену используя венчик или миксер. Добавьте молоко, соль и перец, и тщательно перемешайте все ингредиенты.

Берите подходящую микроволновую посуду. Влейте смесь из белков и молока в посуду. Равномерно разложите смесь по всей поверхности.

Поставьте посуду в микроволновку и приготовьте омлет на средней мощности около 3-4 минут. Время приготовления может отличаться в зависимости от мощности вашей микроволновки, поэтому следите, чтобы омлет не подгорел. Чтобы проверить готовность, используйте деревянную шпажку или нож: проткните омлет в центре, и если она выйдет чистой, то омлет готов.

Выньте готовый омлет и оставьте его на несколько минут, чтобы он остыл и стал более упругим. Затем нарежьте на кусочки и подавайте на стол.

Теперь у вас есть простой и вкусный рецепт белкового омлета на молоке в микроволновке! Приятного аппетита!

Всегда ПЫШНЫЙ ОМЛЕТ из 2х ингредиентов! Без жира, муки и духовки! Всегда получается!

ВОЗДУШНЫЙ, НЕЖНЫЙ, ВКУСНЫЙ ОМЛЕТ из 2 яиц в микроволновке. А ВЫ ПОПРОБУЙТЕ.😁✌

Пышный омлет в микроволновке за 2 минуты - 3 рецепта

Нежный омлет в микроволновке. Как в садике.Просто и быстро.

Все в ШОКЕ от моего омлета! А раньше ведь он у меня всегда опадал, пока не узнала этот способ!

Я готовлю это каждый раз, когда у меня нет времени. Всего 4 ингредиента❗️ Просто и экономно!

КЛАССНЫЙ ЗАВТРАК! СУПЕР ОМЛЕТ В СКОВОРОДЕ!

Белковый омлет на пару видео рецепт. Книга о вкусной и здоровой пище

Омлет в микроволновке за 5 минут. Быстрый рецепт